Blog
Training, Sportwissenschaft und der Weg zur ersten Charity-Aktion – recherchiert, mit Daten unterlegt, persönlich erzählt.
TRAINING19.07.2026
Warum ich in 4 Wochen 50 km durch die Alpen laufe – und wofür
Am 7. August starte ich beim Swiss Alps Ultra über 50 km. Es ist mehr als ein Rennen – es ist der erste Testlauf für Do it on Purpose.
IMPACT13.07.2026
Was ist Do it on Purpose?
Eine Bewegung für Menschen, die sportlich ambitioniert sind und trotzdem etwas von sich für andere geben wollen – ohne dafür Zeit für klassisches Ehrenamt zu brauchen.
WISSENSCHAFT12.07.2026
Der Tag, an dem mir beim Marathon die Energie ausging
Beim Düsseldorf Marathon lief mir im Frühjahr mitten im Rennen die Energie aus. Ein Blick in die Sportwissenschaft und meine echten Strava-Daten zeigen, warum das passiert ist – und wie ich mich seitdem auf eine noch größere Distanz vorbereite.